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身體健康

​​​​ 在本節中,您將學習如何鍛煉身體並選擇健康的食物。在這兩個方面改變生活方式有助於減少不確定性並改善您治療後的幸福感。

​​​​ 請您慢慢瀏覽每一頁,想看多少次都可以。我們鼓勵您完成每一頁的自我反思練習。自我反思練習是為了幫助您練習所學的內容。